O Sofá: O Lado Oculto do Conforto que Pode Acometer Sua Saúde
O uso prolongado do sofá pode afetar sua saúde. Mantenha uma boa postura para evitar dores nas costas, protegendo músculos, ...
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Exercício multiarticular que ajuda a definir músculos das costas, importante para correção postural, segundo educador físico da Unidade Básica de ...
Lateral com lesão no músculo anterior da coxa não atuará na Libertadores por questões físicas, segundo diretor executivo do Flamengo. ...
Agachamento específico para diferentes grupos musculares das pernas. Variante única com benefícios específicos no treinamento de pernas. O agachamento é ...
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