Profissionais brasileiros destacam impacto positivo da espiritualidade na saúde física e mental, enfatizando boas práticas e sentimentos.
No cotidiano, a medicina observa evidências sobre os benefícios para o corpo e a mente ao cultivar bons sentimentos e praticar boas ações, como demonstrar compaixão e perdão. A espiritualidade tem sido cada vez mais reconhecida como um elemento essencial para o bem-estar integral das pessoas, influenciando positivamente sua saúde física e emocional.
Além disso, a espiritualidade desempenha um papel significativo na abordagem holística da saúde, sendo estudada em diversas áreas, incluindo a psicologia e a psiquiatria. O cuidado com o aspecto espiritual das pessoas tem se mostrado fundamental para promover uma vida equilibrada e saudável, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e o enfrentamento de desafios do dia a dia.
Impacto da Espiritualidade no Coração e na Saúde Cardíaca
Embora não haja uma relação direta estabelecida entre o impacto da espiritualidade no coração, é evidente o caminho que ela percorre até chegar, literalmente, às artérias e ao músculo cardíaco. Uma rotina de estresse leva o organismo a liberar constantemente hormônios como a adrenalina, que eleva os batimentos cardíacos e a pressão arterial. O desequilíbrio desses fatores, por um período prolongado, pode predispor a injúrias cardíacas.
Por outro lado, estudos demonstram que indivíduos espiritualizados lidam melhor com a tensão diária. A espiritualidade, definida como a busca pelo sentido da vida e uma conexão mais profunda consigo mesmo, com os outros e com o ambiente, não está necessariamente ligada à religião.
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Uma pesquisa realizada em um hospital público brasileiro, com predominância feminina (91,2%), revelou a ligação entre religiosidade/espiritualidade e maior resiliência, além de menor risco de burnout. Alguns distúrbios cardíacos estão intimamente ligados à síndrome de burnout, caracterizada pelo esgotamento físico e mental em ambientes de trabalho estressantes.
O Brasil é o segundo país com maior índice de burnout, com 30% de incidência na população economicamente ativa, ficando atrás apenas do Japão. Colaboradores mais espiritualizados no referido hospital demonstraram maior resiliência, lidando melhor com desafios e situações estressantes, e consequentemente, eram menos afetados pela síndrome.
Além disso, foram encontradas correlações positivas entre práticas religiosas, como o perdão, e maior realização profissional. Outra pesquisa investigou o papel da espiritualidade e da resiliência na ansiedade de idosos com doenças crônicas, concluindo que esses fatores contribuem para uma maior satisfação com a vida.
Durante o último congresso da American College of Cardiology, em Atlanta (EUA), foi apresentado o estudo brasileiro FEEL, que mostrou que intervenções baseadas na espiritualidade podem reduzir a pressão arterial e melhorar a função endotelial, fatores cruciais na prevenção de doenças cardiovasculares.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia publicou uma diretriz em 2019 dedicada a abordar a importância da espiritualidade na saúde cardíaca, destacando o potencial da espiritualidade na prevenção e controle de doenças cardíacas. A espiritualidade, ao lado de boas práticas e sentimentos positivos, desempenha um papel significativo no bem-estar cardíaco e geral.
Fonte: @ Veja Abril
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