Especialistas explicam como as inseguranças e medos do dia a dia podem causar dores no corpo devido a alterações hormonais.
Já refletiu sobre a possibilidade de que a dor nas costas ou a dor de cabeça persistente possam estar relacionadas ao seu estado emocional?
Além do desconforto físico, a aflição emocional também pode desencadear sintomas de incômodo no corpo, mostrando a estreita ligação entre mente e corpo.
Dor: Um Sinal de Alerta do Corpo
Sim, é possível que a dor ocorra, como explicado pela psicóloga Rita Calegari, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo. Nosso corpo é um sistema único, em que a parte física e emocional estão interligadas, o que afeta um, afeta o outro. A dor atua como um mecanismo do corpo para transmitir uma mensagem, indicando que algo não está bem. Sem a dor, poderíamos prejudicar ainda mais nosso organismo pela simples falta de cuidado. Pense nas luzes do painel do carro que indicam quando a gasolina está na reserva, quando o motor está superaquecido, o óleo está baixo, entre outros. Esse recurso mostra a tempo o que precisa ser corrigido antes que corramos riscos. A dor é como um ‘sinal luminoso’ que nos alerta para prestarmos atenção, conforme relata Rita.
Quando a origem de uma dor é investigada, o especialista analisa diversos sistemas que podem contribuir para o seu surgimento. Através de exames, as possibilidades são descartadas até que se chegue ao diagnóstico. Doenças podem ter várias origens, como vírus, bactérias, hereditariedade, processos inflamatórios, acidentes, alergias, poluição, má alimentação, uso inadequado de medicações e também estados emocionais prejudiciais. Apenas uma consulta médica adequada poderá diagnosticar com segurança a causa da dor, destaca a psicóloga.
Como o estado emocional pode afetar a saúde? Na presença de estresse, os músculos ficam tensos, resultando em dores específicas. A tensão aumenta o cortisol no sangue, afetando o ritmo cardíaco. Essas alterações impactam o organismo de forma geral, inclusive a musculatura, que fica tensionada e causa dor. Além disso, indivíduos com alterações emocionais e depressão tendem a adotar posturas inadequadas e a evitar exercícios, o que pode levar a dores musculares, destaca Carlos Górios, ortopedista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.
O processo inflamatório associado a esse tipo de dor difere da resposta do corpo a um trauma físico. A inflamação causada por fatores emocionais está relacionada a alterações hormonais e erros posturais, enquanto a inflamação pós-traumática resulta de uma resposta fisiológica do organismo a danos teciduais ou outras situações, como infecções. O processo inflamatório envolve células do sistema imune, levando à vasodilatação e aumento da permeabilidade vascular, resultando em edema e dor, explica Górios.
Como essas dores se manifestam? As regiões cervical, torácica e principalmente lombar são as mais afetadas, devido à coluna ser responsável pela sustentação do corpo. As costas recebem uma carga maior em situações de estresse e alterações emocionais. Outro músculo que pode ser afetado é o psoas, que conecta a coluna vertebral às pernas. Em situações de alterações emocionais, com liberação de adrenalina, esse músculo fica tensionado, dificultando a
Fonte: @ Minha Vida
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