Tema do CNN Sinais Vitais: Dr. Kalil discute mobilidade do corpo (sábado, 19h30, CNN Brasil). Centro biomecânico, grupos musculares fortes, postura, risco de sedentarismo e soberpeso (fatores de um corpo má).
Em determinado momento da vida, é comum sentir dor na região lombar, no quadril ou em uma articulação. É fundamental estar atento a esses sinais e buscar orientação médica quando a dor compromete a mobilidade e bem-estar. Adiar a busca por tratamento pode agravar um quadro que poderia ser menos intenso se identificado precocemente. Quem destaca essa importância é o Dr.
Quando a dor afeta a mobilidade e impacta funcionalmente as atividades diárias, é essencial procurar ajuda especializada. Priorizar o cuidado adequado pode evitar desconfortos indolores e garantir uma melhor qualidade de vida. A prevenção e o tratamento eficaz são aliados para preservar a mobilidade e promover o bem-estar a longo prazo.
Mobilidade: A Chave para uma Vida Funcional e Indolor
Roberto Kalil recebe os médicos Giancarlo Polesello, especialista em quadril, e Francisco Sampaio, neurocirurgião, para discutir sobre a importância da mobilidade no programa ‘CNN Sinais Vitais – dr. Kalil Entrevista’. Eles enfatizam a relevância de se movimentar funcionalmente e sem dor ao longo da vida.
O conceito de mobilidade vai além da simples capacidade de se locomover. Segundo Polesello, é a habilidade de realizar atividades cotidianas como subir escadas, sentar, levantar e correr de forma indolor. Quando há dor ao se movimentar, é crucial investigar as causas, pois a dor é um alerta do organismo de que algo está errado.
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Sampaio ressalta que a dor não deve ser ignorada, mesmo que tenha ocorrido há anos. A busca por um tratamento adequado é essencial para manter a qualidade de vida. A dor no quadril, por exemplo, é comum e pode afetar significativamente a mobilidade, já que é uma região fundamental para o equilíbrio biomecânico do corpo.
O quadril é considerado o centro biomecânico do corpo, pois é responsável por suportar cargas e forças que passam por grupos musculares fortíssimos. Lesões nessa região podem comprometer a mobilidade e o bem-estar do indivíduo. Durante o programa, são abordados os principais riscos que afetam a mobilidade, como sedentarismo, má postura e sobrepeso.
Sampaio alerta que o corpo humano não foi projetado para passar longos períodos sentado, o que pode acarretar sobrecarga na coluna. Estudos indicam que a pressão sobre os discos intervertebrais aumenta significantemente quando estamos sentados, contribuindo para o envelhecimento precoce do sistema musculoesquelético.
Além disso, as preocupações com a mobilidade não se restringem aos adultos. As crianças, cada vez mais sedentárias, podem apresentar problemas de desenvolvimento ósseo e muscular devido ao estilo de vida caracterizado pelo uso excessivo de dispositivos eletrônicos e falta de atividades físicas ao ar livre.
Investir na promoção da mobilidade é essencial para garantir uma vida saudável e ativa em todas as faixas etárias. Manter-se em movimento, cuidar da postura e controlar o peso são atitudes fundamentais para prevenir problemas de saúde relacionados à falta de mobilidade.
Fonte: © CNN Brasil
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