Psicóloga destaca artifícios mentais para lidar com situações cotidianas, como ansiedade, negação e foco na produtividade emocional e psicológica.
Os desvios psicológicos são uma forma de lidar com a dor e evitar sofrer ao longo de nossas vidas. Podemos nos referir a eles como mecanismos de defesa psicológicos, que são estratégias criadas pela nossa mente para nos ‘proteger’ de situações ou sentimentos desagradáveis. Nesse caso, a mente desenvolve táticas para ‘desviar’ nossa atenção das situações problemáticas.
É quando procuramos formas de lidar com tais situações, mas muitas vezes essas estratégias são inconscientes e acabam afetando nossa saúde mental. Dessa forma, é preciso estar ciente dos mecanismos de defesa psicológicos que desenvolvemos ao longo dos anos para nos defender de experiências traumáticas. É com essas estratégias que podemos nos defender de sentimentos desagradáveis e nos manter ‘unidos’, mas eles podem nos ‘proteger’ demais, nos levando a uma realidade paralela em que a realidade começa a ser mais do que um ‘desvio’.
Desvios psicológicos: O que são mecanismos de defesa?
A psicologia estuda os desvios psicológicos que podem afetar as relações interpessoais e a qualidade de vida. Lizandra Arita, psicóloga da Clínica Mantelli, explica que os mecanismos de defesa são como se fossem armas de combate contra a ansiedade, o medo, a culpa e a angústia. No entanto, alguns desses mecanismos podem causar danos em longo prazo, levando a sentimentos negativos que podem ser difíceis de superar.
Desvios psicológicos: como eles afetam as relações interpessoais?
Os desvios psicológicos podem ser um obstáculo significativo para as relações interpessoais. A negação, por exemplo, pode levar a mal-entendidos e conflitos interpessoais. Alguém que está com raiva de seu chefe pode deslocar essa raiva para um colega de trabalho ou membro da família, levando a ressentimento e tensão nas relações.
Artigos Relacionados
Desvios psicológicos: exemplos de mecanismos de defesa comuns
A psicologia estuda vários mecanismos de defesa que podem afetar as relações interpessoais. A negação, por exemplo, é um dos primeiros mecanismos de defesa mais comuns. É relacionada a um mecanismo de defesa psicológica em que as pessoas evitam encarar a realidade e se recusam a admitir verdades evidentes. Isso é frequentemente observado em casos de vício, em que os indivíduos podem negar as consequências negativas de seus hábitos. A negação também pode ser observada em vítimas de traumas ou até mesmo do luto, que podem levar tempo para aceitar o que aconteceu, apesar de terem memórias claras do evento.
Desvios psicológicos: como superar os mecanismos de defesa
Os desvios psicológicos podem ser um obstáculo significativo para as relações interpessoais. No entanto, é possível superar os mecanismos de defesa com a ajuda de uma terapia profissional. A terapia pode ajudar a identificar os padrões de comportamento e a superar os mecanismos de defesa que podem estar impedindo o crescimento pessoal e as relações interpessoais.
Fonte: @ Minha Vida
Comentários sobre este artigo