Desenvolvedor enfrentou dois testes que consumiram 80 horas, gerando desgaste mental, revelando o controle extremo que empresas asiáticas exerçam sobre a vida.
Com a ascensão da Geração Z no mercado de trabalho, observa-se uma mudança significativa na forma como os jovens se relacionam com as redes sociais e com as suas próprias vidas. Essa geração, nascida após 1997, cresceu mergulhada em uma realidade onde as redes sociais são uma parte essencial do cotidiano.
Um desenvolvedor recém-formado, por exemplo, compartilhou sua experiência de trabalhar em uma empresa que exige longas jornadas de trabalho e não oferece tempo suficiente para um estilo de vida equilibrado. Ele relata que após um dia de trabalho, teve um ataque de estresse crônico, o que o fez questionar sua escolha profissional. A Geração Z está cada vez mais consciente da importância de manter um equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, e não tolera mais situações que possam levar a condições de estresse crônico.
Reclamações dentro de empresas asiáticas assustam
Um jovem trabalhador chinês compartilhou sua história nas redes sociais, revelando que sua chefia era tóxica. Ele contou que, no seu primeiro dia de trabalho em outubro, o gerente deixou claro que esperava compromissos descabidos, como trabalhar além do horário normal sem remuneração. O trabalhador queria estabelecer limites para isso e seu superior zombou dele por falar sobre a necessidade de um equilíbrio entre vida pessoal e profissional, definindo-o como um comportamento das nações ocidentais desenvolvidas.
A Geração Z está cada vez mais proativa em gerenciar seu estilo de vida e trabalhista. Um relatório divulgado pela ANAMT aponta que 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a síndrome de burnout, causada por estresse crônico no trabalho. Os sintomas incluem exaustão emocional, despersonalização e perda de realização pessoal. A psicóloga Denise Milk destaca que mudanças no estilo de vida são essenciais, como aprender a impor limites no trabalho, reorganizar prioridades e inserir momentos de lazer e descanso na rotina. Atividades físicas e técnicas de relaxamento também são fundamentais.
O caso do jovem chinês não é isolado, e a Geração Z está cada vez mais procurando fugir de empresas que não respeitam seus desejos. Em alguns casos, medicamentos podem ser indicados para aliviar sintomas como ansiedade ou depressão. A prática de atividades físicas e técnicas de relaxamento também são fundamentais. Além disso, a Geração Z está cada vez mais proativa em gerenciar seu estilo de vida e trabalhista, buscando um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e profissional.
Fonte: @ Minha Vida
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